LINA RAMANAUSKAITĖ
Proud Studio įkūrėja - Fizinio rengimo trenerė
Esu fizinio rengimo trenerė bei PROUD studio įkūrėja. Treniravime dirbu jau 7 metus ir šiuo metu keliu kvalifikaciją LSU treniravimo sistemų atletinio rengimo studijose. Vedu asmenines bei mažos grupės treniruotes.
Galiu padėti:
-
Tvirtesnio kūno, taisyklingos laikysenos klausimais bei atsisveikinti su raumenų disbalansu.
-
Sumažinti riebalinę masę ar priaugti raumeninės
-
Išmokti taisyklingai atlikti judesius bei pratimus
-
Susidaryti individualią programą sportuo saleje ar namuose
-
Išsiugdyti ne tik tvirtą kūną, bet ir charakterį. Įgyti naujus sveikus įpročius bei pasikrauti energijos.
Taip pat turiu žinių bagažą bei didelę aistrą motorsportui, todėl galiu padėti fiziškai pasiruošti sezonui.
VIAČESLAV DALECKIJ
Fizinio rengimo treneris
Savo Sporto kelią pradėjau nuo vaikystės, nuo 9 iki 18 metų užsiiminėjau krepšiniu, tuomet nuo 18 iki dabar esu pilnai pasiglemžęs į kūną rengybą / sveikatos ugdymąsį ir fizinį aktyvumą. Surinkęs visą informaciją iškart taikiau ant savęs, kad ją pagrįsti ir tam, kad pagerinčiau savo kompetencijas ir taip jau dirbu treneriu virš 6 metų.
Turiu aukštąjį Pedagogo / Trenerio Kūno Kultūros išsilavinimą bei bendrai sukauptas žinias iš nuolatinio gilinimosi į informaciją. Taip pat turiu patirtį iš pasaulinio lygio sporto parodų : FIBO (Cologne) ir BODYPOWER (Birmingham)
SEMINARAI
‘Sveikatinimo Akademija’ Mitybos pagrindai
TRX baltic - level 1
Trx Baltic Convention
‘Life-Fitness’ grupės valdymo seminaras
‘Priklausomi Nuo Sporto’ - “Pažink savo kūną” (disbalansų / jėgos) treniravimo seminaras.
‘Myzone’ - seminaras.
VIKTORIJA SAROČKIENĖ
Kineziterapeutė
Esu baigusi Kineziterapijos studijas ir 10 metų dirbu kineziterapeute.
Galiu padėti sveikatinimo/sporto srityje bei reabilitacijoje kai:
-
Norisi lankstesnio bei tvirtesnio kūno
-
Reikia pagalbos pradedant sportuoti ir nežinant, nuo ko pradėti, kaip funkciškai taisyklingai atlikti pratimus
-
Reikia koreguoti netaisyklingai išmoktą/atliekamą judesį, dėl kurio atsiranda raumenų disbalansas ir/arba skausmas
-
Esant skausmui ar funkcijos sutrikimui po traumos ar operacijos
-
Kai reikia įvertinti ir susigrąžinti prarastas funkcijas, sąnarių amplitudės bei raumenų jėgą.
-
Reikalingas teipavimas