Funkcinės treniruotės yra intensyvios, dinamiškos ir efektyvios treniruotės, kurių tikslas - gerinti jūsų judėjimo mechaniką ir jūsų fizinę formą. Jos padeda gerinti kūno kontrolę, koordinaciją ir stabilizaciją, o tai yra labai svarbu norint išvengti traumų, įgyti gerą laikyseną ir klti savo sportinius rezultatus.
Funkcinės treniruotės apima įvairius pratimus, kurie padeda gerinti jūsų kūno pajėgumus, tokius kaip jėga, ištvermė, lankstumas ir koordinacija. Jose naudojamos giros , medicininiai kamuoliai, TRX virvės, aukštos kokybės gumos ir kt.
Funkcinės treniruotės yra pritaikytos kiekvieno lygiui, todėl jos yra tinkamos tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems sportininkams. Treneris gali pritaikyti pratimų intensyvumą ir sudėtingumą atsižvelgiant į jūsų fizinę formą ir poreikius.
Iki 6 asmenų
Trukmė: 50-60 min
Sudeginama kalorijų: 400-600
Treneris: Lina / Slava
Rezultatas: Svorio metimas, fizinio pajėgumo augimas.
Funkcinė treniruotė mažoje grupėje
- I'm a product detail. I'm a great place to add more information about your product such as sizing, material, care and cleaning instructions. This is also a great space to write what makes this product special and how your customers can benefit from this item.